Yoga pour chats et pour leurs maîtres pan Claire Gaudin, Christian Gaudin

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Caractéristiques

  • Yoga pour chats et pour leurs maîtres
  • Claire Gaudin, Christian Gaudin
  • Nb. de pages: 93
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782266255196
  • Editeur: Pocket
  • Date de parution: 2015

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Overview

Résumer les pratiques essentielles et accessibles du yoga en un seul petit ouvrage est un pari que les auteurs ont réussi avec leur talent habituel : ils présentent des techniques de base et donnent des explications sur le travail intérieur à effectuer, la respiration consciente, les chakras, la relaxation, la circulation de l'énergie, les dix-huit mouvements préliminaires ainsi qu'une foule d'exercices faciles à réaliser par les petits et les grands.

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